宗喀吉日是西藏日喀则市桑珠孜区下辖的一个行政村，它的位置在年楚河下游的河谷地带，距离日喀则市区大约有二十公里的车程，很多人会把宗喀吉日和日喀则混淆，其实宗喀吉日是隶属于日喀则的一个村落，并非和日喀则并列的行政区。
这个村子的名字在藏语里有独特的含义，“宗喀”在藏语里指的是地势较高的地方，“吉日”则是吉祥的日子，合起来就是“高地的吉祥之地”，宗喀吉日的村民主要从事农业和畜牧业，他们种植青稞、小麦，也养殖牦牛和绵羊,是日喀则周边很典型的农牧结合村落。
宗喀吉日属于日喀则市的一部分，它所在的桑珠孜区是日喀则市政府的所在地，相当于日喀则的核心城区范围，不少外地游客第一次来西藏，会把日喀则当成一个单独的地区，而宗喀吉日作为日喀则的下辖村落，自然也被包含在日喀则的范畴里。
如果有人问宗喀吉日是不是日喀则，答案是肯定的，但要注意它不是日喀则市区的核心区域，而是靠近市区的近郊村落，很多去日喀则旅游的人，会顺路去宗喀吉日看看，那里的传统藏式民居和农田风光,比市区更有生活气息。
要区分宗喀吉日和日喀则，最简单的办法是看行政地图，日喀则是一个地级市，下辖多个区县，桑珠孜区是其中之一，宗喀吉日就在桑珠孜区的范围内，如果是去当地旅游，问路边的村民，他们会告诉你宗喀吉日属于日喀则，是离市区不远的村子。
还有一个小细节，日喀则的市区有很多现代化的建筑和商业中心，而宗喀吉日的房屋大多是传统的石砌藏式民居，周围是大片的青稞田，走在村子里能闻到酥油和糌粑的香味，和市区的热闹氛围不太一样，如果想感受更纯粹的西藏乡村生活，去宗喀吉日是不错的选择，它就在日喀则周边,很容易找到。
如果去日喀则旅游，要是想避开市区的人流，体验当地的农牧生活，可以抽半天时间去宗喀吉日看看，从日喀则市区坐当地的中巴车，大概二十分钟就能到村子，车费只要几块钱，在村子里可以找村民家喝酥油茶，还能跟着他们去田里帮忙收青稞，这些体验都是在市区里感受不到的，要是打算在宗喀吉日停留，最好提前和村民打个招呼，尊重当地的生活习惯,这样能更顺利地融入当地的生活。