农历新年的头几天是祈福祭祖的集中时段,正月初一是岁首，人们会在这一天摆上供品、点燃香烛，祭拜祖先和门神，祈求新的一年阖家平安、五谷丰登，正月十五元宵节也很适合，这一天既可以祭祀祖先，也能通过赏花灯、放河灯的方式，为逝去的亲人祈福，寄托思念，除了年节，农历的节气日也是不错的选择，比如清明、重阳，还有冬至，这些日子在传统里都是祭祖的重要节点，气候适宜也方便外出祭扫。
农历的月中月尾也有讲究，每月的十五是月圆之日，古人认为月圆时阳气充足，适合祭祀祈福，不少家庭会在这一天准备简单的供品，在家中祖先牌位前祭拜，每月的最后一天，也就是晦日，也有祭祀的习俗，这一天人们会整理家中的祭祀用品，缅怀祖先的过往，同时祈求祖先保佑家人无病无灾。
选择吉日不用只盯着传统的固定日子,还要结合自己的实际情况，如果是刚搬新家或者家里添了新成员，可以选在自家的纪念日附近，比如孩子的满月日或者搬家的纪念日，这时候祭拜祖先，也能让他们分享家里的喜事，更有意义，如果是在外地工作，没办法赶回老家祭扫，可以选在周末或者自己的休息日，只要心意到了，哪怕是在自家阳台摆上供品，同样能表达对祖先的思念。
选吉日的时候还要注意避开一些特殊的情况，比如如果家里有亲人刚离世不满一年，最好不要选和对方忌日重合的日子，避免触景生情，也能让祭祀的氛围更庄重，如果当天有重要的工作或者外出安排，就不要硬凑日子，把祭祀改到前后一两天也可以，传统里本来就强调心诚则灵，不用太拘泥于具体的日期。
在选好的吉日里,祭祀的准备不用太复杂，只要用心就好，供品可以选祖先生前喜欢吃的东西，比如如果爷爷喜欢吃甜食，就摆上一块他常吃的糕饼；如果奶奶爱喝热茶，就倒上一杯温的茶水，这样的供品比贵重的东西更能让祖先感受到心意，摆放供品的时候，要注意把祖先的牌位放在正中间，周围摆上水果、点心，再点上两根香，香的数量不用太多，两根就代表对祖先的敬意。
祭祀的时候可以轻声和祖先说说话，不用刻意准备长篇大论，就像和长辈聊天一样，说说家里的近况，比如孩子考了好成绩，或者自己最近工作顺利，再说说对祖先的思念，祭祀结束后，不要马上收拾供品，可以让香自然燃尽，之后把供品分给家里人吃，寓意着把祖先的福气带回家，让全家人都能沾到好运。
其实祈福祭祖的核心从来不是日子的选择，而是那份对祖先的敬重和思念，不管选哪一天，只要带着真心去准备、去表达，就是最好的吉日，不用因为错过某个传统日子而遗憾，也不用为了凑日子而勉强自己，适合自己家庭、能让心意传达的日子，就是最有意义的祈福祭祖吉日。